GROEPSTRAINING

Beschrijving van de dienst

Tijdens de groepstraining wordt er een ur hard getraind, kort maar krachtig. Geen enkele training is hetzelfde. Elke keer staat er weer its nieuws op je te wachten, zodat het altijd uitdagend blijft. Tijdens de trainingen ligt de focus op verschillende spiergroepen en werken we aan je conditie. Kortom: je algemene fitheid zal snel verbeteren! Bij de groepstraining sport je met maximaal 20 mensen. De energie van de groep zorgt ervoor dat je altijd net dat beetje extra geeft. Ook wordt er natuurlijk rekening gehouden met jouw niveau en eventuele pijntjes. Je kan maximaal 6 keer per week meetrainen op 5 verschillende dagen.