top of page
HOUTMAN VITAAL
Jan heeft een achtergrond in de wedstrijdatletiek, survivalruns en karate en is een echte doorzetter. Een eigenschap die hij goed kan gebruiken in de sporten die hij nu beoefend, ultralopen en survivalruns. Door goed te letten op voeding, ontspanning, juiste trainingen en een goede mindset kun je veel meer dan je denkt. Dit wil ik mijn sporters ook bijbrengen. Door te letten op wat je eet (voeding is je beste medicijn), zorgen voor genoeg ontspanning en regelmatig bewegen zal je merken dat je in een paar weken al een stuk vitaler bent. Met kleine veranderingen bereik je het meest.

Over Houtman: Over
bottom of page