Groepstraining
Tijdens de groepstraining wordt er een uur hard getraind, kort maar krachtig. Geen enkele training is hetzelfde. Elke keer staat er weer iets nieuws op je te wachten, zodat het altijd uitdagend blijft. Tijdens de trainingen ligt de focus op verschillende spiergroepen én werken we aan je conditie. Kortom: je algemene fitheid zal snel verbeteren!
Bij de groepstraining sport je met maximaal 20 mensen. De energie van de groep zorgt ervoor dat je altijd net dat beetje extra geeft. Ook wordt er natuurlijk rekening gehouden met jouw niveau en eventuele pijntjes. Je kan maximaal 6 keer per week meetrainen op 5 verschillende dagen.
Tijden & locatie
Je kunt tot 6 keer per week trainen, op 5 verschillende dagen. Zo kies je flexibel wat het beste past in jouw agenda.
Trainingsdagen & locaties:
-
Dinsdag – Kentalis (tijd)
-
Woensdag – Kentalis (tijd)
-
Donderdag – Kentalis (tijd)
-
Vrijdag – Kentalis (tijd)
-
Zaterdag – Achter bij Prins Hendrik / Fort Isabella (tijd)